Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A sok szénhidrát segít a...

A sok szénhidrát segít a testépítésben? Úgyértem, ha sok szénhidrátot juttatok a szervezetbe könnyebben megy?

Figyelt kérdés

2015. máj. 12. 20:19

1/3 anonim

válasza:

Nem ilyen egyszerű.

2015. máj. 12. 21:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nagyondurván alapvetően igen, de tényleg nem ilyen egyszerű, nem mindegy milyen ch, mi az a sok, mikor, mennyit stb...

2015. máj. 13. 01:03

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Mi a cél stb.

2015. máj. 13. 01:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Protein power mellé milyen tömegnövelőt ajánlotok?

Ha rossz az inzulinérzékenységem, akkor tömegelésnél mennyi lehet a szénhidrát, fehérje, és a zsírok aránya? Százalékban?

Egy zsemle, kifli, mitől rossz szénhidrát? Mi a helyzet a tejjel?

Testépítésben zsír+szénhidrát? Baj ha a rántottát, rizzsel eszem?

Milyen szerepet játszik a szénhidrát a testépítésben? Edzés előtt vagy után jó bevinni a szervezetbe?

Jol tudom, hogy a testépitésben a kalória/fehérje/szénhidrát kiszámitásánál a zsirmentes izomtömeget kell alapul venni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!