Ha egy nap 2 izomcsoportot is meg akarok mozgatni, akkor milyen párosításokban érdemes gondolkodni? (pl. mell-tricepsz)
Figyelt kérdés
Kíváncsi lennék, milyen tapasztaltaitok, javaslataitok vannak, mert pl. nekem egy válledzés után a karom úgy elfárad, hogy egy bicepsz nem nagyon férne már bele aznap.2015. máj. 12. 17:38
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mell-bicepsz
Láb-váll
Hát-tricepsz
Hasedzés opcionálisan mehet kétszer-háromszor egy héten.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Váll-hát
láb
Mell-kar
De az első is jó, attől függ, mennyit vesz ki belőled a lábnap
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!