15 éves vok,2 hónapja edzem. Szerintetek érdemes külön bicepsz, tricepsz napot csinálni, vagy maradjak még az alapgyakorlatoknál (fekvenyomás, gugolás, huzózkodás stb. )?
Figyelt kérdés
2013. nov. 2. 12:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Csinálhatod már, ha úgy érzed növelned kell a terhelést.
2/2 sicuka97 válasza:
Hogyha kitartó vagy, minden feladatot rendesen elvégzel(ez alatt azt értem, hogy a kijelölt napokon mindig elvégzed a gyakorlatot) alkalmasnak találod magadat a külön edzésekre is, valamint nem terheled túl magad akkor igen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!