Milyen gyakorlatot lenne érdemes végeznem?
Figyelt kérdés
160 cm és 44 kg. vagyok körülbelül, szeretnék hizni de nem igazán tudok, de ha már hizni nem is akk legalább egy kis alakom jó lenne ha lenne, fenékre szeretnék gyakorlatokat, légyszi segitsetek vagy ha valami jó hizókurát tudtok azt is örömmel fogadom.2015. máj. 9. 22:17
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Súlyzós edzés + tömegnövelő étrend kellene. Google: alapismeretek.
Fenékre: súllyal guggolás, kitörés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!