Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Huzódzkodás vagy mellhez húzás?

Huzódzkodás vagy mellhez húzás?

Figyelt kérdés

Melyik a jobb?Erőemelő edzéshez kéne.

#kondi #húzódzkodás #erőemelés

2015. máj. 8. 21:22

1/2 anonim

válasza:

Húzódzkodást preferálom személy szerint, de váltogasd én azt tanácsolom. Vagy mehet mindkettő is.

2015. máj. 8. 21:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Van mikor mind a két gyakorlatot csinálom, amúgy én a huzodzkodast tartom jobbnak. Ha marjól megy akkor csináld plusz súllyal.

2015. máj. 9. 08:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A fegyencedzés húzódzkodásának második lépése (vízszintes húzás) milyen eszközökkel kivitelezhető, ha nincs itthon olyan asztal, ami stabilan megtartana?

Húzódzkodás és mellhez húzás csigán mehet egy edzésen?

Ez mehet hátra? Húzodzkodás 3x10 Mellhez húzás szélesen 4x10 T rudas evezés 4x10 Csigas evezés 4x10 Döntött törzsevezés 4x10 Elemelés/holthúzás/ 4x10

Széles fogású húzódzkodás? Többi lent.

Fegyencedzés húzódzkodás második lépésénél (vízszintes húzás) ti felbírjátok magatok húzni addig, hogy a mellkasotok elérje az asztal szélét?

Ha javítom a vállám mobilitását, akkor. Többi lent?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!