A fegyencedzés húzódzkodásának második lépése (vízszintes húzás) milyen eszközökkel kivitelezhető, ha nincs itthon olyan asztal, ami stabilan megtartana?
Erről a gyakorlatról van szó:
http://www.youtube.com/watch?v=aThwiGDnX4M
A következő lépéseket fogom tudni csinálni a zuhanykabin felső ívén, az nagyon keményen tart, legfeljebb a fogást kell kényelmessé tenni. Gondoltam rá, hogy esetleg a zuhanykabin felső ívére valahogyan erősíthetnék gyűrűket, de nem tudom, hogyan tudnám ezt megtenni. Van ötletetek? Nem kell feltétlenül gyűrűben gondolkozni, de az tűnt a legpraktikusabbnak. Sajnos húzódzkodó rudat nem tudok befúrni ajtófélfába, fúrás nélkül meg úgy hallottam, nem túl megbízhatóak és szétcseszik az ajtókeretet.
Mi lenne ha kihagynád ezt a lépést?
Amúgy meg a húzódzkodó rúd akkor cseszi szét a keretet, hogyha rosszul van megcsinálva a keret. Ha kívülről szép meg minden, de belseje meg nem sima falra fekszik rá hanem törmelékre vagy egyenetlen falra.
Lépést kihagyni semmiképp nem akarok, a fokozatosságot nem akarom felrúgni. Egy húzódzkodó rudat lehet, hogy kipróbálok majd, ha eljön az ideje azoknak a gyakorlatoknak. Tegnap keresgéltem, és egy építkezésben használatos emelőhurok pont jónak tűnik a feladatra, reggel veszek is egyet, ha valakinek nem lesz még jobb ötlete.
A két székes megoldást nem tudom elképzelni, lehetnél egy kicsit pontosabb, mindenesetre nem hiszem, hogy bármilyen két szék stabilan tartana egy olyan gyakorlatnál, amelyik a konyhaasztalnak is sok. Pedig nem vagyok nehéz.
Köszönöm a válaszokat, végül magam oldottam meg a problémámat. Vettem egy ilyet, 3 métereset, a legkisebb teherbírásúból (ami a legolcsóbb, de még így is 1 tonnát bír):
A boltot is ajánlom, nagyon jófejek és segítőkészek voltak mind a telefonban, mind személyesen, és kétezer forint körül megúsztam a dolgot.
Ma ki is próbáltam vízszintes húzódzkodásra a cuccot, abszolút jó. Egy gyűrűnek a fogása talán valamivel jobb lehet, nem próbáltam, de ezt felkanyarítani a zuhanykabinra és aztán edzés után lekapni onnan tíz másodperc. Ha bárki a jövőben megoldást keres, javaslom ezt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!