Fegyencedzés húzódzkodás második lépésénél (vízszintes húzás) ti felbírjátok magatok húzni addig, hogy a mellkasotok elérje az asztal szélét?
Figyelt kérdés
Nekem nem nagyon megy, de ha pl csak állásban próbálgatom a mozdulatot, akkor se tudom a kezeimet annyira magam mögé vinni, hogy a képzeletbeli asztal érintse a mellkasom...2013. aug. 5. 12:03
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Addig kell amíg tudod, nekem megy, de ez szerintem sok mindentől függ pl.:mekkora a mellizmod
2/11 A kérdező kommentje:
nem a mellizmom van útban, hanem egyszerűen nem bírom annyira behajlítani/hátrahúzni a kezeim
2013. aug. 5. 12:17
4/11 A kérdező kommentje:
hát attól függ mit értünk rendes alatt..
2013. aug. 5. 12:25
5/11 whiteryback válasza:
A facebook fegyencedzés csoportban láttam,hogy sok mindenki ott elakad.Szerintem megprobálhatod a következő szintet.Ha már megy akkor csináld azt helyette.
6/11 anonim 
válasza:
válasza:Minden nyújtást min. 30 másodpercig kitartasz?
7/11 anonim válasza:
válasza: 8/11 whiteryback válasza:
Az elözőnek igaza van. A fegyencedzésbe benne van a lógás.
9/11 A kérdező kommentje:
okés, csinálgatom ezeket ezentúl, köszi
amúgy szerintem azért lehetek ennyire berozsdásodva, mert kb 3 hónapig rotátorköpeny sérülésből épültem fel, és addig kb nem is mozgattam a felső testem, csak az utóbbi 1 hónapban kezdtem újra mozgatni, és kb már 100% vagyok
2013. aug. 5. 12:52
10/11 anonim válasza:
válasza:Nem elbénáskodni a nyújtást! Az is fontos!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!