Miben más a ferdepados fekvenyomás, mint a vízszintes pados fekvenyomás?
Figyelt kérdés
2013. júl. 23. 20:52
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Más szögből terheli a mellizmaidat, inkább a felső részére hat.
2/5 anonim válasza:
válasza:Így van, jobban terheli a felső részét a mellizomnak.
3/5 A kérdező kommentje:
És pl.melyikkel lehet nagyobb súlyt kinyomni?
2013. júl. 23. 21:20
5/5 anonim válasza:
válasza:akinek volt már kisebb nagyobb vállsérülése, az hanyagolja már a fekve nyomást.
én is csak ferdén nyomok, de a mellizom (évek óta, amióta csinálom) fura átalakuláson ment át.
alul is megmaradt a tömege, de kiszélesedett az egész, és így olyan mintha baromi nagy mellizmom volna!
mert a felső mellel a vállövi izmokat is megdolgozza!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!