Mikor igyak tömegnövelőt?

Szerintem neked semmikor...

Ez nem egy csodaszer amit beveszel és egyből hajj de jól megy az edzés és jönnek a kilók, ez csupán egy táplálék kiegészítő amit okosan kombinálva javasolt fogyasztani rendes étrend mellett. Nyilván ha neked is vajaskenyér van reggelire és ebédre a nagyi krumplis tésztáját eszed akkor nem ért ha viszel be vele némi fehérjét...de alapvetően arra akarok kilyukadni hogy többet érnél el rendes étrenddel először. A kettő egyben a legjobb, de ha nincs étrended én hagynám a tömegnövelőt és társait és összehoznék egy étrendet, úgyis ezen bukik vagy áll az egész, hogy mennyire vagy képes beosztani az idődet, hogy csak bohóckodni jársz-e a terembe vagy komolyan edzeni, szabályosan végezni a gyakorlatokat.

Kezdőként(gondolom az vagy) rengeteget fejlődnek az emberek nagyon rövid idő alatt is.