18 éves vagyok 55 kg. Másfél éve gyúrok, edzés után fehérje turmixot igyak vagy tömegnövelőt? Hogy vigyek fel magamra tömeget eddig tömegnövelőt ittam de nem nagyon látszott meg. (Ektomorf vagyok)
Figyelt kérdés
2014. márc. 7. 21:15
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az kajának is rendbe kell lennie. Én fehérjéz innák és kiegészíteném igényeim szerint gyors felszívódású ch-val.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyél mindent!!! Tömjed magadba! Jumbo-t vagy myomaxot javallok amúgy. Az ennyire vékonyak még a pizzától sem fognak zsírosodni, szóval tényleg egyél mindent.
3/3 Osynho 
válasza:
válasza:"eddig tömegnövelőt ittam de nem nagyon látszott meg. (Ektomorf vagyok)"
Önmagában a tömegnövelő nem is fog meglátszani. Ahogy a fehérje sem. Ameddig az étrendedet nem teszed rendbe, addig kár is ilyenekre költened.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!