A testépítés valóban egészséges?

Járok edzőterembe teljesen amatőr szinten, max kreatint szedtem néha-néha (fehérjeturmix általában megy, de az is mérsékelten). Kb 10 éve edzek, ez alatt az idő alatt a testúlyom felment 85 kilóról 127 kilóra (nyílván a fele kb. ennek zsír).

Viszont mostanában kezdek aggódni a nagy testsúly miatt, hiszen az nem tesz jót a vérnyomásnak (magasabb mint az átlag nekem most már), illetve a folyamatos anabolikus állapotra való törekvés túlterhelheti a beleket, stb.

A kérdésem tehát hogy a súlyzós edzés, a klasszikus (naturál) testépítés valóban egészséges-e, vagy csak áldozata lettem egy újabb fitness-őrületnek?

Már nem tudom mit higgyek, most törekszem hogy lefogyjak, bármi áron, olyan 90-100 kiló környékére, mert szerintem ez nem egészséges...