Kézi súlyzókra milyen edzés terveket tudtok? Még kezdő vagyok és nm tudom miből mennyit kéne.
Figyelt kérdés
2015. ápr. 30. 13:38
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Meg kéne nézned edzésterveket és abból azokat csinálni, amikhez kézi súlyzó kell. Amihez gép, azt meg kiváltani. Mellé saját testsúlyos gyakorlatokat. Én legalábbis így csináltam amíg otthon edzettem. De izmot tömegnövelő étrenddel tudsz felszedni. Olvasd el a Sárga Kapszulát!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!