Kezdő vagyok, tippek? (bővebben lent)
Figyelt kérdés
Sziasztok. Kezdő srác lennék, nem akarok nagyon izmos lenni, csak vékony és formás, szálkás. 17/F vagyok, 175 magas és kb. 80-85kg. Szeretnék jól kinézni és edzésterv, esetleg étkezési tanácsokat szeretnék kérni. Válaszaitokat előre is köszönöm. :)2015. márc. 15. 22:51
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Sárga Kapszula, Alapismeretek. Ezeket olvasd el.
2/5 A kérdező kommentje:
Még azt kifelejtettem, hogy szeretnék nagy alkart.:D Valaki tud jó alkar gyakorlatokat? :)
2015. márc. 15. 23:14
4/5 A kérdező kommentje:
Neeem, csak szeretnék nagy és szálkás alkart. :D Nem olyat, mint a profi szkanderezőknek van, de azért nagyot. :)
2015. márc. 16. 13:12
5/5 anonim válasza:
válasza:naturálban nem igazán lehetsz aszimmetrikus max ha nem lábazol (de akkor is csak lábra)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!