Kezdő hölgynek milyen zsírégető készítményt ajánlanátok?
Feleségem most kezd el otthoni edzéseket végezni. Főleg kézi súlyzókkal dolgozik, illetve láb-fenék-csípő formáló gyakorlatokat hajt végre. Plusz elliptikus trénert használ még.
Nem molett testalkatú, csak itt-ott van némi feleslege, illetve karban szeretné tartani magát. (26/165/64)
L-karnitin, vagy valami hasonló készítményre gondoltam, ami a fogyásban, zsírégetésben segíteni tudna neki!
Köszöntem & Üdv!
L-karnitin az mehetne edzés előtt fél órával kb 2g.
Viszont tévhitben vagytok, ha azt gondoljátok, hogy van helyi zsírégetés. Nem onnan fogysz amire edzel. Az izmok fölötti zsír nincs kapcsolatban az alatta lévő izmokkal, nem onnan fog mozgósítani zsírt az energiához. Mindenkinél genetikailag meghatározott, hogy ki, honnan, milyen ütemben fogy. Nem csak lábra kellene edzeni, hanem teljes testre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!