Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásítás étrend összeálitása?

Szálkásítás étrend összeálitása?

Figyelt kérdés

Sziasztok,véleményetek szerint jó lesz ez a étrend? 89kg vagyok. max 150g fehérje , 230g szénhidrát és 35g zsir. Képek:

1.

[link]


2.


[link]



2015. ápr. 29. 23:10
 1/4 A kérdező kommentje:
Szálkásítás a cél!:)
2015. ápr. 29. 23:11
 2/4 anonim ***** válasza:
A fehérje kevés lesz, ha tényleg 150g.
2015. ápr. 30. 05:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
Az etredkiegiszitovel 170-175g feherje meg van naponta.
2015. ápr. 30. 11:41
 4/4 anonim ***** válasza:
Úgy jobban nèz ki.
2015. ápr. 30. 12:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!