Most akkor diéta, vagy tömegnövelő?
Figyelt kérdés
A teljes kiőrlésű kenyeret, a zabpelyhet ajánlják diétára is, de viszont szénhidrátokból kiindulva tömegnövelésre is. Most akkor melyik a jó?2015. ápr. 13. 16:38
1/5 Tyler913 
válasza:
válasza:Tömegnövelés és szálkásítás között optimális esetben a mennyiségekben van különbség,illetve hogy szálkásítás alatt bizonyos dolgok már nem férnek bele. Ha keményen szálkásítasz,teljes kiőrlésű kenyeret már elég nehéz beleszuszakolni az étrendbe.
Alapvetően a napi összbeviteled számít,azt kell számolni.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Mennyiségben van különbség kérdező. Az alapanyagok kb ugyanazok. Szálkásításkor kevesebb a szénhidrát.
3/5 A kérdező kommentje:
Akkor ti is ilyeneken éltek?
2015. ápr. 13. 20:08
4/5 anonim válasza:
válasza:Tömegeléskor azért nálam becsúszik csalókaja, de amúgy igen, tiszta étrendem van valamennyire. Szálkásításkor meg főleg. Csak akkor ugye kevesebb ch megy, a fehérjét meg emelem kissé.
5/5 A kérdező kommentje:
Nálam 300 gr ch-t kenyérből, rizsből, és zabpehelyből kéne megoldani, gondolom nálatok már többet. Nehéz dolog, és sok pénz lenne ez?
2015. ápr. 13. 20:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!