3 honapja jarok edzesre es szedjek creatint?

Figyelt kérdés

a kerdesem az lenne hogy jarok 3 honapja gyurni de meg eleg kicsi valtozast tapasztaltam es arra gondoltam hogy neki fogjak 1-2 honapig szedni creatint majd abba hagyom hogy segitsen egy kicsit

a creatin alatt a crea-bombot ertem szerintetek segitene vagy mit ajanlotok?

2015. ápr. 11. 18:45

❮ 1 2

11/11 A kérdező kommentje:

tejberizsbe ch van nem feherje ki mondta hogy feherje van?a novekedeshez nem csak feherje kell hanem ch is

2015. ápr. 12. 11:05

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sovány emberek! Mi a titkotok? Keveset esztek és sokat mozogtok? Majdnem 2 hónapja járok konditerembe és minimális a változás.20/F

2 hónapja lejárt folyékony L-karnitin még fogyasztható?

Már vagy 2 honapja nincs izomlázam, mi lehet?

Milyen multivitamin-ásványi anyag komplexet ajánlanátok, egy 7 hónapja edzőnek?

3 hónapja fegyencedzek de most rá akarok térni a súlyzózásra de mivel tudom hogy 16 éves kor alat (13 és fél éves fiu vok 😃) nem ajánlot elkezdeni ezért...

Már majdnem 2 hónapja járok rendes konditerembe de rendes étrendre nem telik a pénzemből de proteint és creatint nem rég vettem és ezektől is fogok fejlődni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!