Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Eleinte súlyzózás, guggolás,...

Eleinte súlyzózás, guggolás, fekvő, felülés fogyaszt, épít izmot?

Figyelt kérdés

2015. márc. 25. 21:07

1/2 anonim

válasza:

Mivan? Az étrend az ami épít vagy "fogyaszt", ha erre irányúlt volna a kérdés.

2015. márc. 25. 21:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ja, étrendtől függ, nem gyakorlatoktól.

2015. márc. 25. 21:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Naponta szoktam délután 2x 40 fekvőt, úgy hogy megcsinálom a 40 - 45 -öt azután 40 (3kg os sulyzóval, tudom kevés majd most fogok venni újat) emelés mindkét karra,...

Mikor lesznek látható nyomai az edzésemnek, ha heti 3-4szer járok terembe, és minden edzés után iszom a power proteint?

Hogyan tudnám "beeresíteni" a bicepszem? Azt szeretném elérni, hogy erőteljesen látszódjanak az erek a bicepszemnél. Lehetséges ez valahogy?

Ha zsírégető mozgást és súlyzózást is csinálok egyszerre, mi lesz az eredmény?

Mi fogyaszt jobban? A súlyzózás vagy a kardió?

Súlyzózás fogyaszt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!