Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az erőemelő edzés kevésbé...

Az erőemelő edzés kevésbé hozza a tömeget?

Figyelt kérdés

#kondi #tömeg #erőemelés

2015. márc. 23. 18:15

1/2 anonim

válasza:

Marhaság.

2015. márc. 23. 19:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A legtöbben fölöslegesen osztják szét a testrészeket, és hasztalan izolációs gyakorlatokkal van tele az edzésük.

Az erőemelő edzés is működhet, izomtömeg növelés szempontjából.

2015. márc. 23. 21:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az ICF 5x5-ös edzés megfelel erősember edzéstervnek?

Erősember Ill erőemelő edzésre milyen edzés előtti ajánlotok? Ami nem ilyen tipikus bedurrantò? Jelenleg Napalmot használok

Nőként erőemelő versenyre szeretnék majd menni, de megrekedtem a fejlődésben, mit lehet tenni?

Melyik a legjobb kezdő erőemelő edzésprogram, amellyel nagy súlyokat bírok majd megmozgatni a végén?

Erőemelő vagy erősember edzésnél milyen ismétlésekkel kell edzeni?

Ez már erőemelő edzésnek számít?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!