Hogyan tornázzak saját testsúllyal?
Figyelt kérdés
18 éves vagyok 180 centi és úgy 80 kiló. Szeretnék elkezdeni tornázni saját testsúllyal de nem tudom hogyan. Milyen gyakorlatokat végezzek, mennyit, hány naponta? annyit tornázzak hogy izomlázam legyen? a válaszokat elore is koszonom.2015. márc. 21. 17:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az izomláz nem feltétele a fejlődésnek. Egyébként íródott a saját testsúlyos edzésről egy könyv, illetve több részes már. Fegyencedzés a címe, keress rá a neten, töltsd le és olvasd el, alkalmazd.
2/2 anonim válasza:
válasza:Pavel Tsatsouline- Meztelen Harcos
Ezt is érdemes átbogarászni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!