Hogyan tudok mellre edzeni saját testsúllyal?
Figyelt kérdés
2015. jan. 14. 14:56
2/6 - palilaci - válasza:
Gyűrűn tárogatás, tolódzkodás madárfogással meg amiket az elozo irt.
4/6 - palilaci - válasza:
Valahol úgy ismerik "toloncozás". De a gyakorlat lényege hogy a kezedet vállszélességbe teszed, valamin megtámaszkodsz (mindkét oldalon) leengeded aztán kinyomod magad
5/6 anonim válasza:
Milyen felületen kell csinálni ezt ?
Ha ezt a talajon csinálom,az a fekvőtámasz nem ?
6/6 - palilaci - válasza:
Lehet rúdon, 2 szék között stb Google képekbe beírod, hogy tolódzkodás kiad egy csomó képet a gyakorlatról.
Egyébként van egy könnyebített verziója amikor egy padra felteszed a lábad egy másikon meg támaszkodsz és úgy engeded le magad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!