Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi a hatékonyabb?

Mi a hatékonyabb?

Figyelt kérdés

Melyik a hatékonyabb módszer karok edzésére két súlyzóval?

Sok ismétlés kisebb súllyal, vagy kevesebb ismétlés, de nagyobb súllyal?

#edzés #súly #kar

2015. márc. 15. 19:46

❮ 1 2

11/12 - palilaci -

válasza:

Üdv újra itt montez:)

2015. márc. 15. 20:13

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

Akkor félreértettem. Sorry. Üdv palilaci. :-)

2015. márc. 15. 20:17

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ha 20 kg-os súlymellénnyel fekvőznék, az hatékonyabb lenne, mint simán? Többi lent

Melyik kardió a hatékonyabb? Többi lent!

A 100% Creatine, Creatine Monohydrate (Creapure), Creatine Monohydrate (Ultrapure) a hatékonyabb vagy melyiket ajánljátok?

Kis súllyal, de nagy intenzitással végzett edzés hatékonyabb és nehezebb, mint a nagy súllyal, de alacsony intenzitással végzett edzés?

Kell szednem fehérjét vagy testtömegnövelőt, ha hatékonyabb és gyorsabb eredményt szeretnék elérni?

Melyik lenne a hatékonyabb gyakorlat felosztás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!