Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tudnátok egy jó edzésprogramot...

Tudnátok egy jó edzésprogramot összeállítani ebből a csekély felszerelésből?

Figyelt kérdés

van egy fekpadom,tárazóval,lábgéppel,2.db súllyal

egy darab egykezes súlyzó,

és egy húzódzkodó állvány

szeretném bővíteni a készletem de még nincs rá lehetőségem,konditerem pedig messze van..

ebből valami jó kis edzésterv?

előre is köszönöm

2015. márc. 14. 16:43

1/1 anonim

válasza:

Builderen vannak otthoni edzéstervek nézd meg azokat. De amúgy nem nagy cucc, megnézel egy edzéstervet, és csinálod, amit tudsz. Amit meg nem, azt kiváltod más gyakorlattal, vagy saját testsúlyos gyakorlattal.

2015. márc. 15. 15:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Eminem milyen edzésprogramot használt?

Segí_tetek nekem edzésprogramot és evésprogramot összeállítani? Valaki tapasztalt hozzáértő lehetőleg

Ajnlanátok nekem egy egyhetes hasizom edzéstervet? Amit egyfolytában csinálnék hétről hétre. Nem muszály egy hetesnek lennie. Meg egy hát edzésprogramot is lehetne

Milyen edzésprogramot tudnátok ajánlani?

Egy kerdesem lenne osztott edzesprogramot hasznalok heti 5 edzes a kovetkezo sorrendbe: hetfo: has-mell-vadli kedd: lab szeda: has-hat csutortok: vall-vadli pentek: kar alkar?

Melyik edzőtermet ajánlanátok Budapesten, illetve melyiket érdemes elkerülni? Elsősorban az Árpád-híd környékén keresek (3 és 13ker). Ha most fogok neki, akkor...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!