Az nem baj tömegelésnél, ha egy étkezésnél beviszek kb 150-180g szénhidrátot?
Figyelt kérdés
2015. márc. 9. 14:21
1/7 A kérdező kommentje:
a napi szénhidrátbevitelem kb 400g. és a felét egy étkezéssel viszem be. Csak azért mert suli után mindig kívánom a szénhidrátot. De ez ugye nem baj?
2015. márc. 9. 14:22
2/7 A kérdező kommentje:
de persze ezt csak pihenőnapokon csinálom. Edzésnapokon nem csinálok ilyet.
2015. márc. 9. 14:22
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem baj.
Nyilván jobb lenne, ha több részre lenne elosztva, de tényleg nem baj.
4/7 A kérdező kommentje:
nekem ez a 400g szénhidrát 5,5/testsúlykilogramm. Simán megtudnék enni belőllem napi 7-8at is. Nekem az evéssel nincs gondom. mert állandóan kívánom a kaját.
2015. márc. 9. 14:26
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Mit kajálsz, amiben ennyi ch van?
6/7 A kérdező kommentje:
teljes kiörlésű kenyér. házilag van csinálva. teljes kiörlésű búzalisztből.
2015. márc. 9. 14:58
7/7 anonim válasza:
válasza:Én nem tartom túl jónak, de edzés után mehet ennyi ch.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!