Leépült az izom?

Az utóbbi egy-két hónapban nem tudtam terembe menni, mert nem volt rá pénzem

Itthon edzettem , de ugyebár ez nem egy terem,szóval nem voltak olyan kemények az itthoni edzések.

Viszont ami izmot feldzedtem a teremben, most mintha elzünt volna. Sokkal vékonyabb a bicepszem, minimum 6-7 cm vel, és sokkal zsírosabb

A has ezelőtt kockás volt, és ugyanaz a helyzet vele mint a bicepszel

A kajára figyeltem az eddigi tömegnövelő étrend zsírját és ch-ját is csökkentettem, mert az edzések nem voltak olyan intenzívek.

Lehet azért zsírosodtam, mert így is sok volt a ch és a zsír?

Kb novemberi testzsírom volt 15% most mértem 20% volt és látszik is az a +5%zsír