"Hobbi testepitokent" mennyi ertelme van?

véleményem szerint, ez a "tiszta nem tiszta" ez sokkal inkább személyes meggyőződés, és/vagy táplálkozási divat függvénye, mint testépítés szempontjából releváns dolog... persze csak bizonyos határok között...

Én mikor abbahagytam, valójában utána is "tisztán" étkeztem, mivel ezt szoktam meg, ezt szeretem, mégis elhíztam... most 2 hónapja számolom rendesen a kajám, meg újra nekiálltam súlyzókkal edzeni, már le is repült 11kg, de ha megkívánok egy franciakrémest, akkor le megyek a cukrászdába és eszek egy franciakrémest, csak kb megpróbálom belekalkulálni a napomba.

Semennyi. Nem attol lesz eredményed hogy te most 90% helyett 100%-ban eszel tisztán.

Eredmény attol lesz ha következetes vagy az étrendeddel és az edzéseddel.

Nem probalsz ki mindenfele uj modszert pár hetente hanem annyi makrotapanyagot viszel be amennyit kell és probalsz javitani az edzeseiden mindig.

Utoló válaszolónak. Kicsit erős ez az idiótáknak. Szerintem inkább te vagy az hogyha másokat leszólsz azért mert a céljukat el akarják érni.

Amúgy hobbi testépítőknek nem kell 100%-os étrend. Csak figyelj azért oda

" Szerintem inkább te vagy az hogyha másokat leszólsz azért mert a céljukat el akarják érni. "

Látom nem megy a szövegértés.. Nem szóltam őket le, igazából nem érdekel, mit csinálnak. Szimplán egy vélemény, amit formáztam azokról az emberekről, akik elhiszik, hogy csak csirkerizzsel lehet eredményeket elérni (és még sok más mindent)...