Tömegelés mellett van értelme mondjuk eljárni futni?
Figyelt kérdés
Ergo izomtömeg növelése mellett tudok zsírt égetni?2015. febr. 23. 21:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Zsírt égetni nem fogsz tudni, de jót tesz. Illetve valamennyire tudod minimalizálni a zsírosodást. Csinálj aerob edzést, és fuss is, úgy a fasza szerintem.
2/3 anonim válasza:
válasza:Mindenképp! Aerobozni kell is! Nekem a futás sok, én inkább biciklizek, de ha te edzett vagy, és bírod aerob tartományban csinálni, akkor miért ne? Zsírt égetni nem fogsz, de javul a teljesítményed az edzés alatt, és segít, hogy kevésbé zsírosodj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!