Hogy lehet a "V" alakot formálni a csipő részhez?

Figyelt kérdés

[link] ugy mint a csávonak van a hasa latti részen

#edzés #gyúrás #testépítés #sportolás

2015. febr. 21. 17:04

1/4 anonim

válasza:

Törzsfordítás, hasprés oldalra, lábemelés oldalra és a legfontosabb: piszok alacsony testzsír.

2015. febr. 21. 17:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

köszönöm szépen :$ és a test zsírt mivel tudom csökkenteni?

2015. febr. 21. 17:55

3/4 anonim

válasza:

Szálkásító diétával. Viszont akkor nem bírsz izomtömeget növelni. Vagy az egyik, vagy a másik.

2015. febr. 21. 18:06

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

hát az én testemhez a szálkásítás még nagyon kevés tehát még növelem elbb a testizmokat :D

2015. febr. 21. 18:08

Kapcsolódó kérdések:

Ha feneket szeretnék formálni, gömbölyíteni, akkor edzés után muszáj fehérjeturmixot innom, hogy látványos legyen a hatása?

Lányoknál kinek nehezebb szép izmos testet formálni hamarabb a kicsit ducibbaknak vagy a vékonyabbaknak?

A popsim akarom formálni de hogyan?

én egy 18 éves 180 cm 84 kilós lény vagyok kicsit tulsúlyal . A kérdésem a következő mit ajánlotok hogy a zsirt át tudjam formálni? én jumbora gondoltam? Szerintetek?

Elhatároztam magam, hogy elkezdem kicsit formálni a testem.16 éves vagyok,60 kg és 182 cm. Mit, mivel, merre?

Ez az edzésterv súlyokkal kombinálva hatásos lehet, ha főleg a fenekemet szeretném formálni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!