Elhatároztam magam, hogy elkezdem kicsit formálni a testem.16 éves vagyok,60 kg és 182 cm. Mit, mivel, merre?

Figyelt kérdés

Fél éve versenyszerűen fekvenyomok, és most már szeretném a többi felsőtestem méretét is növelni. Milyen készítményeket ajánlotok? Pár napja vettem Biotech Crea.TOR kreatint (kapszula) és Biotech BEEF PROTEIN (Por, állati fehérje). Hétfő, szerda, péntek edzés konditeremben. Szerintetek egyenlőre kezdésnek elég ennyi és jók ezek vagy mit ajánlotok?

#fehérje #biotech #kreatin

2014. nov. 18. 19:03

1/1 anonim

válasza:

Nem rögtön készítményeket kell venni, hanem elgondolkozni a megfelelő diétán.

Tessék elolvasni az ingyenesen letölthető Sárga Kapszulát!

2014. nov. 19. 10:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha veszek egy jó tömegnövelőt és elkezdem szedni akkor lesz végre izmom? És mennyit kell ez mellé edzeni egy héten?

Érdemes-e vmilyen fehérjét, tömegnövelőt szednem, ha most szeretnék elkezdeni edzeni? Vékony vagyok, gondoltam ha elkezdem az edzést, szedni kéne vmit. Miből, hogy,...

Ha Sotret gyógyszert elkezdem majd szedni, akkor lehet közben kondizni? és nem fog hátráltatni a kondizásban?

Ha elkezdem ezt az edzést, akkor körülbelül mekkora derékbőség csökkenés várható?

Elhatároztam, hogy elkezdem az Insanity-t. De a tesztnek csak a felét birtam megcsinálni. De nagy bennem az akarat, ha pár napig csak a tesztet csinálom, és...

Nem volt fogszabályzóm soha de most elhatároztam hogy elkezdem. Nekem igazából csak a felső fogakra kellene . De nem tudom hogy ez hogy van! Hogy mennyibe kerül?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!