Először guggoltam ma életemben súllyal (rúddal). És edzés utánra elkezdett fájni a nyakam alatti rész. Szerintem az egyik nyakcsigolyám. Arra gyanakszom hogy rossz helyre tettem a rudat guggolásnál. Ugye nem lesz komolyabb baj?
Figyelt kérdés
2015. febr. 13. 22:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Most még nem. Nem tetted rossz helyre csak még szoknod kell és jol odarakni. Ez segiteni fog. [link]
2/3 anonim válasza:
válasza:Próbáld a hátadat megfeszíteni és arra rakni, a csuklyás izom lenyúló részére. Esetleg csavarj törölközőt a rúdra.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Idovel lesz kifejlodik a trapézod is jobban.Oda kell rakni a rudat.Ott kényelmes lesz.Neaggodj,ezzel az apró gondal minden kezdo szembesul.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!