Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kezdő szintről mennyi idő míg...

Kezdő szintről mennyi idő míg megtudom magam tartani zászlóba?

Figyelt kérdés

#edzés #diéta #fogyás #idő #zászló

2015. febr. 5. 22:00

1/2 anonim

válasza:

1hónap- örökkévalóság... sajnálom ennyi jóstehetséggel áldott meg a sors.

2015. febr. 5. 22:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

3 hónapra saccolom. De akkor rendesen alázattal kell csinálni szinte minden nap a tréninget.

2015. febr. 6. 02:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

5 percig megtudom magam tartani plankban jobban fog menni a fekvőtámasz?

Van egy "kis" gondom mégpedig az, hogy a konditerem ahova járok bezárt. De megtudom így oldani szerintetek?

Jól fejlődök? Tavaly május elején, még 7 db szerencsétlen fekvőt sem tudtam megcsinálni, ma már 40 db szabályos (ami a Fegyencdzésben van ) megtudom 1 lábbal,...

Lenyomom gyakorlatból a szokásos 3-5 sorozatot 12 ismétléssel (amivel épp megy 12). Igen, de ez után szinte megtudom ismételni ugyanúgy. Ilyenkor mi van?

Két egykezes súlyzóval megtudom edzeni a vállaimat? Elég?

Csak kitöréssel megtudom dolgoztatni a láb izmait?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!