Jól fejlődök? Tavaly május elején, még 7 db szerencsétlen fekvőt sem tudtam megcsinálni, ma már 40 db szabályos (ami a Fegyencdzésben van ) megtudom 1 lábbal, szerintetek jól fejlődök?
Figyelt kérdés
2014. okt. 25. 12:25
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Az, hogy felemeled az egyik lábad még nem olyan nagy kihívás .Ha az egykezes-egylábasra gondolsz akkor gratulálok :)
Nem nevezném olyan nagy fejlődésnek, hogy 6 hónap alatt csak 33 fekvővel sikerült többet csinálnod :/
Ajánlom a GTG módszert.
2/7 anonim válasza:
válasza:Ezt a fejlődést pár hónap alatt is el lehet érni. Az egylábas nem jelent nehezítést. Az egykezes ami kihívás.
3/7 anonim válasza:
válasza:Akkor a planche push up-ot meg sem említem :D
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha tavaly májusra gondolsz, akkor az jóval több mint egy év :D
Egyébként ha a fegyencedzést az elejétől kezdve csináltad, akkor végül is annyira nem lehet rossz.
5/7 A kérdező kommentje:
Persze, a legelejétől csinálom.
2014. okt. 25. 13:03
6/7 A kérdező kommentje:
Mi az a GTG módzser, videót tudsz küldeni ?
2014. okt. 25. 13:18
7/7 anonim válasza:
válasza:Olvasd el a meztelen harcost. Abban benne van a GTG módszer, illetve további hasznos dolgok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!