Hogy kellene elkezdenem az edzést?
Figyelt kérdés
Egy kicsi zsír is van rajtam. El szeretném kezdeni az edzést. Elsőnek le kellene vinnem a zsírt, és utánna edzeni? Hogy tudnám ezt levinni? Illetve melyik nap mire kellene gyúrnom?? Milyen táplálkozási szabályokat kell betartanom?
Valaki segítene? :c (BadyBuilderen nem birok eligazodni)
2015. jan. 31. 21:30
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Sárga Kapszula
vagy
Builder.hu alapismeretek
2/2 anonim válasza:
Először szálkásítanod kell és csak utána tömegelj. Edzőterembe ha megkéred az edzőt hogy segítsen neked nem fog nemet mondani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!