Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Bruce Lee milyen gyakorlatokat...

Bruce Lee milyen gyakorlatokat végzett súlyzóval?

Figyelt kérdés

2015. jan. 20. 12:42

1/1 anonim

válasza:

Nem mindegy?

Ő amugy sem testépítő volt.

És azt gondolod,ha azt az edzés csinàlod,amit ő,akkor olyan testalkatod lesz?

Tévedsz,ha ezt gondolod,mert nincs 2 egyforma ember.

2015. jan. 20. 13:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha kevesebb kalóriát viszek be, és futok, mert fogyni akarok, de súlyzóval is végzek gyakorlatokat, akkor izmot fogok veszteni?

2 10 kilós súlyzóval milyen gyakorlatokat lehet végezni, és mennyit naponta?

Szeritntetek az jó edzésterv hogy minden reggel és este: -hasprés -fekvőtámasz -egykezes súlyzózás. Fogyni is szeretnék egy kicsit. egykezes sulyzóval mien gyakorlatokat csináljak?

Milyen gyakorlatokat végezzek egykezes súlyzóval (itthon), hogy kerekebb, izmosabb vállam legyen? Nem akarok hatalmas NBA vállakat, csak egy kicsit formája legyen?

Ha egyazon napon végzek súlyzóval gyakorlatokat (bicepszre, mellizomra, tricepszre. ) és a fegyencedzésben leírtak szerint gyakorlatokat ugyancsak ezekre az izmokra...

Ha 2db 3kg kézi súlyzóval napi szinten csinálom ezeket a gyakorlatokat, csak 30-35, növelem majd 40re, az fog látszódni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!