Tudnátok írni edzési tippeket, ötleteket has izmosítására? 19/L
Figyelt kérdés
2015. jan. 19. 20:14
1/10 anonim válasza:
A lábemelés isteni gyakorlat, ha tudod akkor csináld úgy hogy valahol függeszkedsz. Ezen kívül sok más opciód is van: felülés, hasprés, biciklizős lábemelés, ollós lábemelés, "ablaktörlő", "ablaktörlő" lógva stb.
Kitartást hozzá! :)
2/10 A kérdező kommentje:
Köszönöm! :)
2015. jan. 19. 20:32
3/10 anonim válasza:
Parancsolj ebben a videóban elég sok hasizom gyakorlat van.
4/10 anonim 
válasza:
válasza:a hasad alapvetően kockás, csak az izom és a bőr közötti lerakodott viz és zsir miatt nem látszik. egyél rendesen (rendszeresen, sokat de egsézségeset) és heti 3-4x kardiózz (fuss, ugrálókötelezz, biciklizz) és ennyi
5/10 anonim válasza:
#4
Ahhoz hogy látszódjanak a kockák keményen is kell edzeni nem csak el tüntetni a zsír réteget.
6/10 A kérdező kommentje:
köszönöm! :)
2015. máj. 10. 18:18
7/10 anonim válasza:
válasza:#5 mert szerinted mitől tűnik el ha nem az edzésből?
8/10 anonim válasza:
#7
A megfelelő táplálkozástól is függ nem csak az edzéstől.
9/10 A kérdező kommentje:
Na jó nehogy összevesszetek már itt...:DD
köszönöm mindenkinek a válaszokat! :)
2015. máj. 11. 15:40
10/10 anonim válasza:
válasza:nem veszünk össze csak kiégek az ilyen embereken akik nem tudnak értelmezni egy mondatot, de azért ugatnak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!