Tömegelésnél, ha feljött a hasamra zsír, akkor mit célszerű csinálni?
Figyelt kérdés
Szóval az van, hogy kb 2 hónapja tömegelek. Eddig kb 2,4-2,6 kg plusz jött fel súlyban.
Viszont a hasam szemmel láthatóan megzsírosodott, megnőtt.
Most mit lehet ilyenkor csinálni, mert eléggé zavar?
Vegyek vissza a ch-ból? De a súlygyarapodás meg megfelel az előírtaknak.
2015. jan. 19. 12:40
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Heti 0,25 kg izmot tud felszedni egy kezdo aki mindent jol csinal.
Ha te mindent heti 1x edzel akkor már nem tudsz annyi növekedest stimulálni hogy feljöjjön ennyi izom. Probald ki hogy teljes testtel edzel de kemenyen.
12/12 anonim válasza:
válasza:most nem értem, mi nem logikus ebben... ha nagyon zsírosodsz, akkor sok a kaja... ha 0.3kg jön herente, de zsírosodsz, akkor sok a kaja...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!