Szerintetek ez az étrend megfelelő tömegnöveléshez?

Sziasztok!!

Összeállítottam magamnak egy étrendet, ugyanakkor érdekelne a véleményetek is.

Tömegnövelésről van szó.

80kg vagyok és 188cm, 21/F.

legalább napi : 160g fehérjét szeretnék bevinni és

400g ch-t.

Reggelire: zabpehely + 100%wpp + multi pro plusz vitamin pakk.

a nap folyamán megennék 500g csirkemell-t és 500g fehér rizs-t.

elosztva 100g-os adagokra. Ez tehát minimum eddig 6 étkezés.

Edzés után: 100%WPP + CH.

Ami számomra még kérdőjeles, hogy ha én a csirkemell-t, rántott húsként enném, akkor az nagyban rontja a táplálékom minőségét?

Az az igazság, hogy egyszer már lenyomtam egy diétát és nagyon elegem volt a sima sült csirkemell ízéből és érdekelne ,hogy tömegnövelésnél bevállalható-e a rántott hús.

Köszönöm a válaszotokat!!