Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 12 éves vagyok és kocka hasat...

12 éves vagyok és kocka hasat szeretnék mit kéne tennem és mit kéne ennem?

Figyelt kérdés

már egy kicsit látszik ha lefekszem és behuzom a hasam

#edzés #12 éves

2015. jan. 13. 17:48

1/1 anonim

válasza:

Sokat fociznod, és bicajoznod a haverokkal!

12 évesen nehogy már az legyen a legnagyobb bajod, hogy milyen tested van! Hova tart ez a világ. Gyerek vagy, játssz amíg tudsz, élvezd ki a gyerekkorod. Ráérsz felnőni, hidd el k***asz*r.

2015. jan. 13. 18:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

5hónapnyi szénhidrát szegén diétával és felülésel lehet kocka hasam? (test m 190cm test s 75kg)

Ha már elég izmos vagyok és nem szeretnék többet felszedni, a szinten tartáshoz csak annyit kell tennem, hogy nem növelem a súlyokat?

Elég sokat mozgok és kockahasat szeretnek mindig csinálok felüléseket de még sincs kocka hasam? Milyen edzéssel tudnám eltávolítani a maradék zsírt?

Kockahashoz elég? (kezdő ként)

17 éves vagyok,70 kg és 173cm, kocka hasat szeretnék, mit tegyek? Szerintem van rajtam egy pici zsir fölösleg is, hogyan tüntessem el?

Kockás hasat szeretnék. Hogyan edzhetnék rá mit kell tennem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!