Muszáj reggel szénhidrátot enni?
Figyelt kérdés
Ilyenkor nagyon érzékeny az inzulinszint, ezért eszünk zabot, mert abban van a legtöbb rost + lassú ch.
De ha én mondjuk egyáltalán nem ennék ch-t? Max zöldséget, meg tojást, olajat. Így lenne energiám a következő étkezésig, de nem is piszkáltam az inzulinom még zabbal sem kora reggel.
2015. jan. 7. 19:58
1/2 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:Nem muszáj.
Ha előző nap este visszatöltöttél edzés után, akkor reggelre elég fehérje meg zsír zöldségekkel.
Nem egyéni tapasztalat, csak az olvasottak és mások személyes tapasztalatai alapján mondom.
2/2 anonim válasza:
válasza:Pontosan úgy csinálom ahogy írtad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!