Tömegelnem kéne?
Figyelt kérdés
75 kiló vagyok, elég kevés rajtam az izom, viszont úgy érzem túl zsíros vagyok kb 25% a testzsírszázalékom,tartok tőle hogy ha tömegeléssel elkezdek izmot építeni akkor még zsírosabb leszek. hülyeség lenne diétázni 1 ideig és utána elkezdeni a tömegelést? itt egy nyári kép rólam azóta viszont szerintem egy kicsit nagyobb lett a hasam és nem érezném jól magam ha ennél is nagyobb lenne. [link] 2015. jan. 7. 18:23
1/4 anonim 
válasza:
válasza:erre hova akarsz tömegelni?
Mindenképpen szálkásíts 15 testzsír%-ig. és utánna tömegelj
3/4 *Glissade* válasza:
válasza:Ajaj... ez nem túl szép! Szólj a szüleidnek, hogy az étkezési szokásaitok némi kivetni valót hagy maga után!
Tömegelnêl? Netán szumóbirkozónak készülsz?
4/4 anonim válasza:
válasza:Kezd el a sulyzos edzest, szerintem nincs erleme a dietanak (erdsd kaloria deficit) 0 izomtomeggel mert igyis ugyis fogyni fogsz az elejen es izmosodsz is. A lenyeg hogy tiszan kajalj. Es olvasd el a sargakapszulat, ingyen fenn van neten.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!