Kondisok, kerlek valaszoljatok?

Ha 50 ezret szánsz rá, akkor nincs gond.

Minden nap fél kiló csirke: 19500 Ft

9 kiló rizs: 2700 Ft

3 kiló zabpehely: 1200 Ft

30 adag Mega Daily One Plus: 2000 Ft

40x10g lenmagolaj: 1200 Ft

Plusz 13 ezért lehet kapni viszonylag jó fehérjét, ez 1-1,5 hónapig elég. Persze az igények változók, nagyjából vázoltam. Ez eddig 40 ezer körül lehet, ha a maradék pénzt zöldségre költöd, tökéletes étrended tudsz összeállítani.

Nem tudom miért mondják, hogy a testépítéshez tartozó étrend drága.

Én mióta eszem, azóta az ételekre kb. 20%-kal kevesebbet költök!

Hogy miért?

Mert nem eszem össze-vissza, nem veszek meg minden sz@rt.

Ma már eszembe sem jut beugrani egy pékségbe egy pogiért, az italautomatánál kólát venni, a benzinkúton a tankoláshoz hozzátenni egy csokit, haverokkal "csak úgy" bedobni pár felest, enni egy mekis burgert vagy a moziban az extra popcornt kérni.

Félreértés ne essék, nem élek aszkétaként, eljárok szórakozni, moziba, stb., csak már nem szórok el napi szinten több száz forintot értelmetlen, üres kalóriákra.