Fekvenyomás a saját testsúlyunkal olyan nehézségű mint ha tolódzkodnánk mellre?
Figyelt kérdés
2014. dec. 31. 20:01
1/7 - palilaci - 
válasza:
válasza:Nem. Teljesen más gyakorlat a kettő. Más az izommunka és más szögből kap terhelést a mellizom, a tricepsz és a váll.
2/7 A kérdező kommentje:
akkor melyik számit könnyebnek?
am tolódzkodásnál azt értem mikor korláton egészen addig engeggyük le magunkat ameddig tudjuk és utána fel.
2014. dec. 31. 20:12
3/7 - palilaci - válasza:
válasza:Tolódzkodás a könnyebb, legalábbis nekem ez könnyebben megy mint a testsúlyomat(86 kg) nyomkodjam fekve.
4/7 anonim válasza:
válasza:Szerintem akárhogy nézzük, a tolódzkodás mindenhogy könnyebb.
5/7 anonim válasza:
válasza:Leginkább a kézállva nyomáshoz tudom hasonlítani. Tehát ha falnál kitudod nyomni magad kézállásból az kb. olyan mintha a saját testsúlyoddal fekvenyomnál, sőt lehet nehezebb is, mert itt a mell nem igen vesz részt.
6/7 Pörölyfej Béla válasza:
válasza:A kézállásból nyomás az megint más szög. Szerintem a tolódzkodás nehezebb, de ez az én személyes véleményem. Úgy is lehet egyébként tolódzkodni, hogy nem oldalt vannak a kezeid, hanem magad előtt egy rúdon. Így megy a legjobban mellre.
7/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat
2015. jan. 1. 16:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!