Elobb fogyjak, aztan edzek? Vagy majd ' atalakul' a háj?
Figyelt kérdés
2014. dec. 29. 22:02
2/7 A kérdező kommentje:
Es erősítő edzéssel nem is tunik el?
2014. dec. 29. 22:17
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Milyen magas vagy és hány kiló?
A súlyzós edzés égeti a zsírt,jobban mint a kardio, segít fogyni. Minél izmosabb vagy, annál jobban.
4/7 anonim válasza:
válasza:Edzés nélkül hogy akarsz lefogyni, az áruld már el!
5/7 A kérdező kommentje:
Koszonom! Aerobbal , helyes etrenddel. Lany vagyok. 43 kg es 158 cm
2014. dec. 30. 10:06
6/7 Pörölyfej Béla válasza:
válasza:Te nem lehetsz hájas, ekkora testtömeggel és magassággal.
Amiket érdemes átolvasni: Sárga kapszula, Alapismeretek
Itt mindenre választ fogsz kapni, egyébként a hangsúly az étrenden van és a súlyzós edzésen. Kiegészítésnek mehet más is, de ha izomtömeget akarsz kizárólag növelni, ami a formásodással egyenlő, akkor a legjobb a súlyzós edzés. És ne aggódj nem leszel túl izmos nőként naturálban.
7/7 A kérdező kommentje:
Koszonom! :)
2014. dec. 30. 20:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!