Melyiknek van nagyobb haszna a mai mindennapi életben, a tisztán erőre/izomtömegre edzésnek vagy a fittségnek, az állóképességnek? Miért?

Szerintem ha van egy jó alapfizikumod (ez személyes vélemény szerinti, értsd.: amilyen fizikummal jól érzed magad), akkor utána sokkal fontosabb a fittség, és állóképesség a hétköznapokban. Egyszerűen életmódunkból fakadóan. Mozgásigényed kiéled annyival amivel fitten tartod magad (ne érts félre ez tartalmazhat súlyzós edzést is pl), és a stresszes életmódon ez sokat lendít (teherbírás növelés).

Viszont nagy erőkifejtésre jóval kevesebb szükséged van, ezáltal nagy erőre és "szép izmokra" sincs. Ennél fogva gondolom, hogyha van egy olyan fizikumod ami számodra megfelel, a fittség onnantól sokkal fontosabb.

alex viada meg teli van mint a tököm, amikor egy kokszos élsportolót állítanak szempontként egy átlagember elé.

Persze hogy össze se lehet hasonlítani, mivel nem egy rendezvényre készülnek. Egy bunyós kiüt bármelyik testépítőt, viszont egy bunyós fizikumát kiröhögik egy testépítőversenyen. Fogják már fel az emberek, hogy a testépítés arról szól amit a szó magába foglal.

Ez a hasonlítgatás kb annyira van szinkronban, mintha egy halat, és egy madarat úszóversenyre kényszerítenénk, és azt mondanánk, hogy a madár hasztalan, mert nem úszik jobban.

Vilagos amit irsz:) A kerdes az volt kicsit leforditva hogy melyik a hasznosabb :Lassu izomzat,vagy a gyors.

Amit te irtal azzal teljesen egyetertek.Szerntema gyors praktikusabb,es egeszsegesebb is.

Az izomtömeg, mert egy 40-es kar jobban bejön a nőknek, mint ha gyorsan és sokáig tudsz futni. :D

Viccet félretéve, szerintem mindegyik hasznos, felesleges választani közülük (legalábbis hobbiszinten).