Nőknél Mellizom erősítésnél lehetséges, hogy nagyobb melleket érjenek el?

Sajnos a női mell az nem izom így edzeni sem lehet. Jobb tartást viszont adhat az edzés (nem feltétlenül a melledzés), amitől látszhat nagyobbnak a mell.

Diéta az más tészta mert sajnos az ellenkezője az igaz, hogy fogyni lehet mellből, ezért jobban oda kell figyelni hogyan diétázzon egy hölgyemény.

Ha ez így lenne, felkopna a plasztikai sebészek álla, és nem lenne az összes fitnessmodellnek szilikoncicije :-)

Én nagyon óvatosan és lassan tömegelek, baromira figyelek, hogy minimális zsír jöjjön, pont azért, hogy ne kelljen drasztikusan diétázni, és még véletlen se fogyjon el a cicim.