Szerintetek is komolyan káros mellékhatása ez a kondizásnak?
Egy rakat kondis ismerősöm teljesen a csúcs-testépítőkhöz és jó genetikájú emberekhez méri magát és azért tartja magát gyengének mert "csak" 100 kilóval nyom fekve,ennyivel guggol meg 40-nel bicepszezik stb..
Jópár embernél látom ezt pedig szerintem 100 kilót a világ férfijainak kb 10 százaléka tudná kinyomni,nemhogy szériázni vele..
Én a kis csökött ekto alkatommal örülök ha 90-ba nyomok párat fekve,guggolni is ennyivel szoktam. Van olyan haverom aki ezt 18 évesen bőven felülmúlta. 5 év kondizás után nézek ki kb így:
Ez másnak 2 év se. Most akkor én mit szóljak? Nem vagyok férfi?
Van más is aki ezt vette észre?
Nem lehetne ez ellen tenni valamit?
válasza:
válasza: válasza:Szerintem a hülyeség + edzés kombinációja a káros, ennek a kettőnek a mellékhatása ez a kisebbségi komplexus( ahogy a feszítős homárkodás is).
Én is voltam ilyen...16 évesen...de 20 évesen ez már irtózatosan ciki, ha rettegsz a külsőd miatt férfiként(?).
Kitűztem egy célt, jelenleg 75 kiló vagyok. Szériában nyomok 100-al, guggolok 120-al és felhúzok 130-al. Minden más ehhez arányosan, ahogy sikerült az első években felállítani. Nekem az a célom, hogy ezt fenntartsam úgy, hogy mellette edzek fittségre, edzek saját testsúllyal stb.
Én ezt tartom egy egészséges fizikumnak, olyan megjelenéssel, ami már nekem kényelmes, de még nem zavaró ha éppen nem tudok enni, nem szédülök a tápanyaghiánytól két óra hossza múlva és jól érzem magam a bőrömben.
Magadnak edzz, ne foglalkozz a többiekkel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!