Diétázom 89 kgról kezdtem kb 300gram fehérje ment 1 nap és igyis van izom vesztés? Valami megoldás? Még 1 3hét lenne vissza, de nem biztos hogy azt már megcsinálom mert annyira elfogyok, hogy rossz lesz nézni.
Figyelt kérdés
2014. dec. 26. 00:06
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Keves ch ment es tul sok feherje.
A fehérje jól jon izommegtartásnak de te nem használtál el ennyit és a fehérje rossz energiaforrás meg emiatt a ch is alacsonyan volt ezért nem tudtál keményen edzeni. Ja és ne bukásig edzz
12/12 A kérdező kommentje:
Eddig , mindig bukásik ment az edzés, de akkor most ezt abba hagyom köszönöm a válaszokat!
2014. dec. 26. 12:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!