Hogyan lehet visszaszokni az átlag életmódra?

A környezetemben nagyon sokan eltávolodtak tőlem a hobbi miatt.

Az nem tetszik nekik, hogy egy héten 3× a szabadidőmben én nem velük, hanem az edzőteremben vagyok, és hogy "furcsán" kajálok.

A családomtól (még otthon élek) sokszor kapom azt, hogy volt egy normális gyerekük, de a sok portól elment az eszem én szokjak le erről az életmódról, mert nem tesz nekem jót, ezzel csak tönkreteszem magam.

Egy nap 4 és fél liter vizet megiszok, vagyis kicsit többet pisilek. Meg is szólnak folyton, h "tönkre van menve a veséd!! A sok por az oka!"

Meg hogy "minek szedsz annyi ki tudja micsodát? Megölöd magad!" (omega3, magnézium meg 'nem-tv-reklámos-multivitamin" megy csak...)

Az étrendem 95%-ban tiszta volt, most ezen beszólások és folytonos veszekedések miatt kb csak 40-50%-ban megy tiszta forrásból.

Miért nem eszel cukrot?! (Eszek b+, csak én tudom is, hogy mikor van rá szüksége a szervezetemnek!)

szerencse, hogy tömegelési időszakban vagyok, mert ilyenkor a szemét kaját is tudom az orruk előtt enni, h "látod?? én eszek ilyet is, hagyjatok már végre békén!"

De nem hagyják!! Még ezután is azt kérdezik, miért eszek úgy mint egy profi testépítő? Kimért kaja meg minden.

Talán mert testépítek nem????

Ja, a másik: otthon mérlegezek. És sokszor már emiatt is balhé van, ha meglátják a kezemben.

Szóval már kivagyok idegileg. Elegem van, senki nem fogja a pártomat!

A teremben van csak 2-3 ember, aki érti miről beszélek, ha azt mondom 'étrend'.

De a baráti és családi körömöm belül senki!

És nem bírom tovább ezt a stresszt, ezt a folytonos nyúzást! Nem hagynak békén!

De nem bírnék rászokni arra, hogy ne gondoljak arra, hogy "megvan-e mára a kellő fehérje, zsír, ch?" Egyszerűen muszáj tudnom, hogy megvan-e a kellő napi adag, ahhoz hogy fejlődjek.

Ez mérleg nélkül nekem nem megy, a szemmértékem rossz.

De ha eszek egy falat húst is, már cseszegetés van.

Minden nap húst eszel?? Te nem vagy normális!!

Zöldségnél: mi vagy te nyúl, hogy mindenhez brokkolit meg salátát eszel?

A következő dolog pedig, hogy valakinek ennyi a napi kajája: reggeli: semmi

délben egy darab vizes zsemle 1 karika parizerrel, vajjal.

Vacsorára mit tudom én, egy tál spagetti.

Én ettől úgy éhen pusztulnék napközben, hogy az nem igaz!!

De mégis vissza kell térnem a "normális" (k*rvára normális, ja) életmódra, mert már agybajt kapok :(

Segítsetek, akik már megtették ezt, vagy abbahagyták hosszabb időre a testépítést!

Hogy lehet leszokni a mostani dolgokról, hogy lehet visszaszokni a rosszra?