Tudnátok segíteni egy otthoni, súlyzós edzésterv összeállításában?
Figyelt kérdés
Felső testre szeretnék egy edzéstervet összedobni. Heti 3 alkalommal van lehetőségem edzeni. Lehetőleg olyan gyakorlatokból álljon, amihez maximum súlyzó kell.2014. dec. 20. 21:18
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Csak felső testre edzeni tilos! Amúgy írd be a keresőbe, hogy "shop builder otthoni". Volt egy cikksorozatuk, minden izomcsoportól egy-egy cikkel, azok elég jó írások.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi! Azt nem mondtam,hogy csak felső testre edzek. :D
2014. dec. 21. 16:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!