Sok intenzív edzés után melyik fajta fehérjét ajánlanátok, illetve nem rontja az egészséget?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Tudom a rántotthús lenne a legjobb, de ha én a vízben/tejben kevert fehérjét szeretném akkor melyiket tartjátok a legjobbnak? Heti 4 intenzív edzés + ezek heti 4 foci edzés a héten. Sokan azt mondják a fehérjét eszek akkor csak felfújt leszek tőle, ha abbahagyom mégjobban összeesek, és kihat a szexuális életemre (impotencia) is. Én erre csak azt mondtam, de ez csak olyan mintha rántotthúst ennék. jól gondolom ugye?2014. dec. 20. 16:34
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Megfőzöl pár tojást és az vizel leöntve turmix gép segítségével fehérjeturmixot készítesz.
2/4 anonim válasza:
válasza:A rántott hús sz*r.
A serpenyőben pirított fűszeres csirkemell jó.
A fehérje nem összekeverendő a doppinggal. A barátaidat szrd le a témában, tegyél úgy mintha elhinnéd, legyen nekik igazuk.. elvileg.Vegyél egy tejsavót mellé esetleg egy szénhidrátot és igyad nyugodtan. Vízzel fogyaszd.
3/4 anonim válasza:
válasza:Tehat ha rantotthust zabalsz akkor no problem de ha ugyanazt a feherjet porbol viszed be akkor olyan szervek mennek tonkre a testedben amiknek semmi közük egymashoz..
Okos gyerek vagy,a barataiddal együtt.
4/4 A kérdező kommentje:
#1,2 köszi :)
#3 nem igazán értem hogy most jól csinálom e vagy nem.
2014. dec. 20. 19:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!